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救援动态

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更新时间: 2019-11-18 10:35:26

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肌肉抽筋目标:使肌肉松弛,减少抽筋。

手抽筋:

一、慢慢拉直患者的手指。

二、然后轻轻按。

大腿抽筋:

一、将膝部拉直。

二、一手放在脚跟下,抬高腿部。

三、另一手按压膝部,轻轻按抽筋的肌肉。

小腿抽筋:

一、小心伸直膝盖。

二、轻轻抬起腿部,将脚掌向上屈,慢慢压向小腿。

三、轻轻按抽筋的肌肉。

脚抽筋:

一、将脚趾拉直。

二、轻轻按脚部肌肉。


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